مراقبت از سالمند به چه معناست؟

مراقبت از سالمند به چه معناست؟

مراقبت از سالمند یک خدمت دائمی می‌باشد. این خدمت شامل خدمات تخصصی که توسط پرستار ارائه می‌شود نمی‌باشد. مراقب سالمند می‌تواند گرفتن فشار خون و گرفتن قند خون و … را نیز انجام دهد. مراقبت از سالمند کمی دشوارتر از نگهداری سالمند در منزل می‌باشد، مراقبت از سالمندان نیاز به تجربه و توانایی‌های بیشتری دارد. مراقبت از افراد سالمند گاهی از عهده فرزندان آنان خارج می‌باشد. امر مراقبت از سالمندان دشوار است. شرایط و نحوه نگهداری از سالمندان در خانه برای برخی پر از عشق و برکت، و بعضی افراد امری چالش برانگیز می‌باشد. بهتر است برای مراقبت صحیح از سالمند درک روشنی از دوران سالمندی بدست آورید.

تعریف سالمند

دوران سالمندی به سنین بالای ۶۰ سال اطلاق می‌گردد. ممکن است تغییرات سالمندی از سال‌ها قبل و از ۴۰ سالگی آغاز شود. نگرش ما به سالمندی اهمیت دارد. سالمندی، یک بیماری نیست بلکه یک پدیده طبیعی است. دوران سالمندی از لقاح شروع می‌شود و با مرگ پایان می‌یابد.

تقسیم بندی سالمندی

از نظر سنی در سه گروه طبقه بندی می‌شوند :

1. سالمند جوان (۷۰-۶۰ سال)
2. سالمند میانسال (۸۰-۷۱ سال)
3. سالمند پیر (۸۱ سال به بالا)

و از نظر میزان وابستگی به سه گروه :

• دارای حداقل وابستگی
• وابستگی نسبی
• حداکثر وابستگی

دوران سالمندی غیر قابل پیشگیری می‌باشد. حفظ سلامت در سالمندی به شیوه زندگی (life style ) افراد در طول زندگی بستگی کامل دارد. سن فیزیولوژیک و نه سن تقویمی، منعکس‌کننده وضعیت سلامت می‌باشد. میزان مراقبت از سالمندان در این دوران به عوامل زیر بستگی دارد:

• حوادث زندگی
• بیماری‌های ژنتیک
• عوامل اجتماعی
• عوامل اقتصادی
• شیوه زندگی فرد

فاکتورهای شیوه زندگی

بهبود شیوه زندگی تضمین کننده سلامت افراد در سالمندی است. با شروع دوره سالمندی احساس طعم، بویایی، بینایی و لامسه کاهش می‌یابد . معمولاً کاهش حس چشایی و بویایی در سالمندان شایع‌تر می‌باشد. این کاهش ناشی از عوامل مختلف مانند: کاهش تعداد پرزهای چشایی و عصب بویایی، بیماری‌های شخصی مثل : آلزایمر، داروها، مداخلات جراحی و عوامل محیطی است. برخی فاکتورهای شیوه‌ زندگی ، سن فیزیولوژیک را تحت تأثیر قرار می‌دهند و برای مراقبت از سالمند در منزل لازم هستند :

• سیگار
• کنترل استرس
• کفایت و نظم خواب
• میزان کنترل وزن بدن
• ورزش و فعالیت بدنی
• مصرف متعادل غذا و تغذیه صحیح

کاهش ارتباط اجتماعی

یک‌سوم سالمندان تنها زندگی می‌کنند. تنهایی بر روی اشتها و نحوه دریافت و حتی تهیه غذا اثر می‌گذارد. در کنار دیگران بودن باعث دلگرمی و تغذیه خوب می‌شود. حضور مراقب سالمند احساس تنهایی را کاهش می‌دهد.

سالمندان، کودک نیستند!

سالمندان را مانند کودکان نبینید و با آنها رفتار کودکانه نداشته باشید برخی با سالمندان همچون کودکان رفتار می‌‌کنند. به سالمندان امر و نهی نکنید. سالمندانی که ناتوان هستند شان والایی دارند که باید چگونگی مراقبت از سالمندان را بدانیم تا به خطر نیفتد. برخی به گمان اینکه مراقبت از سالمندان ساده است با یک نگرش سنتی با آنها رفتار می‌کنند. برخی از این رفتارها مناسب سن سالمندمان (چه سالمند سالم و چه سالمند بیمار) نمی‌باشد. گاهی به همان روشی که از کودکانمان مراقبت می‌کنیم با سالمندانمان برخورد میکنیم. و فراموش می‌کنیم. ما  نمی‌توانیم والد پدر و مادر خود باشیم. تفاوت‌های زیادی بین مراقبت از سالمندان و کودکان وجود دارد. رفتار مناسب با سالمند باید در تک تک رفتارهای ما نمود داشته باشد. این مهارت‌ها آموختنی هستند. اگر آنها را فرا بگیرید گلایه و نارضایتی در خانواده به وجود نمی‌آید.

مزایای مراقبت از سالمند در منزل

آیا سالمندی در اطراف خود دارید که به دلیل بیماری یا کاهش توانایی‌های جسمی، نیاز به  مراقب سالمند داشته باد؟ اگر هنوز نسبت به نحوه مراقبت از سالمند خود تصمیمی نگرفته اید و بین مراقبت از سالمند در منزل و مراقبت از سالمند در سرای سالمندان در حال تحقیق هستید مطالعه این مقاله را به شما توصیه می‌کنیم تا با مزایای نگهداری از سالمندان در خانه بیشتر آشنا شوید.

به صورت کلی مزایای مراقبت از سالمند در منزل را به شرح ذیل می‌باشد :

• مقرون به صرفه بودن
• توجه بیشتر با سالمندان
• حفظ استقلال سالمندان
• آسایش و امنیت بیشتر سالمند
• کاهش درگیری اطرافیان سالمند
• حفظ آرامش خاطر سالمندان و فرزندان
• مراقبت شخصی و دریافت توجه خصوصی
• امکان بهبود سریعتر بعد از بیماری و جراحی
• همراهی و مصاحبت مراقب و خانواده با سالمند